Hola Thannya!!! No saBÍA EN QUÉ bLOG DEJARTE MENSAJE, ME GUSTÓ ESTE POR TODAS LAS COSAS LINDAS QUE PROPONES...
Sobre los muñequitos quitapenas... Claroq ue se usan diariamente! Tú le dices a uno lo que te preocupa o aqueja y lo pones bajo tu almohada. Luego sigues con otro y así. Pongamos que usas cuatro de ellos, los que sientas la corazonada. A la mañana siguiente ellos se habrán hecho cargo de tu problema. Los vuelves a la cajita o bolsa y cada noche retomas el ciclo.
Sabes que es lo increíble que sucede? Al delimitar cada noche tus preocupaciones dejas de sentir ese difuso "está todo mal" (ya tienes claro la cantidad de cosas que te preocupan y cuáles son). Algunas las resuelves en sueños, otras volverás a decirlas mañana y otras dejarán de preocuparte o se resolverán solas. Tú duermes sin las preocupaciones, a lo sumo sueñas su forma de resolverse.
Expresar en voz alta es "sacar fuera" y esto es lo valioso del sistema. En el caso de los niños las mamás nos enteramos qué cosas les están preocupando y podemos ayudarlos mejor!
Perdona, pero no vi antes tu comentario, espero haber podido ser útil...
Hola Thannya!!! No saBÍA EN QUÉ bLOG DEJARTE MENSAJE, ME GUSTÓ ESTE POR TODAS LAS COSAS LINDAS QUE PROPONES...
ResponderEliminarSobre los muñequitos quitapenas... Claroq ue se usan diariamente! Tú le dices a uno lo que te preocupa o aqueja y lo pones bajo tu almohada. Luego sigues con otro y así. Pongamos que usas cuatro de ellos, los que sientas la corazonada. A la mañana siguiente ellos se habrán hecho cargo de tu problema. Los vuelves a la cajita o bolsa y cada noche retomas el ciclo.
Sabes que es lo increíble que sucede? Al delimitar cada noche tus preocupaciones dejas de sentir ese difuso "está todo mal" (ya tienes claro la cantidad de cosas que te preocupan y cuáles son). Algunas las resuelves en sueños, otras volverás a decirlas mañana y otras dejarán de preocuparte o se resolverán solas. Tú duermes sin las preocupaciones, a lo sumo sueñas su forma de resolverse.
Expresar en voz alta es "sacar fuera" y esto es lo valioso del sistema. En el caso de los niños las mamás nos enteramos qué cosas les están preocupando y podemos ayudarlos mejor!
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